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防止脱发的六大措施有哪些呢

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  如果一个人每天只是掉落几根头发的话,那稀疏平常,不值得大惊小怪。但是如果是成片成片脱落的话,那就不得不引起注意。患者可以通过我们以下所介绍的护理方法来进行全方位的防治,那么,防止脱发的六大措施有哪些呢?我们来看一下成都润禾医院脱发科医师的介绍。

  1、戒烟戒酒。酒类因为有很大的热量,这些热量进入人的身体之后会令患者的头皮产生很多的热气和湿气。热气和湿气会令您的毛孔变得疏松,令发根变得不那么结实,轻轻触碰的话便有可能头发脱落,更别说是硬扯。因此患者尤其要注意这一点。

  2、合理饮食。蔬菜、水果、谷物等食物当中含有大量的营养,这些食物可以补充头皮丧失的大量营养,尽量做到各种营养平衡。脱发男士值得注意的是,要少吃辛辣刺激性的食物,忌吃油腻、燥热的食物,忌吃高糖和高脂肪的食物。

  3、合理作息。休息可以令处于忙乱中的患者养精蓄锐,同时也可以令自己皮肤处于休息状态,不至于因长期处于紧张状态中导致皮肤受损。因此建议患者尤其杜绝通宵熬夜玩电脑和其它娱乐行动的行为。

  4、慎重烫染。医师表示,当吹风机的热风达到100℃时,会对人体的毛发组织造成严重的破坏,除此之外,经常烫染也会对患者的头发造成严重损害。患者要尽量避免这些。

  综上所述,相信您对防止脱发的六大措施有了一定了解。如果您还有什么疑问,欢迎咨询成都润禾医院脱发科官网或者拨打热线电话:02885352198.

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成都润禾脱发医生

  • 成都润禾医院脱发科名医卞锐

    卞锐 毛发科主任 毕业于安徽中医药大学,先后多次参加各种国内外